BOOKMARK setzen:
| Zutaten: | 4 Filets vom Zackenbarsch | |||
| 2 reife Mangos | ||||
| 4 Schalotten | ||||
| 2 Knoblauchzehen | ||||
| 4 TL gelbe Currypaste | ||||
| 4 EL Öl | ||||
| 4 TL Quittengelee | ||||
| 1000 ml Kokosmilch | ||||
| etwas Butter | ||||
| etwas Salz |
| 1 Zitrone | ||||
| 4 Blätter Koriandergrün | ||||
Zubereitung:
Das Filet waschen und mit Zitronensaft beträufeln, die Mango schälen und klein schneiden, dabei 4 Schnitze für die Dekoration zurück behalten, Öl in einer Pfanne erhitzen, die Schalotten und den Knoblauch glasig werden lassen, Mango dazu, mit Currypaste anschwitzen und mit Kokosmilch ablöschen, ca. 20 Minuten einkochen lassen.
Anschl. mit Salz und Quittengelee abschmecken und die Soße pürieren und passieren.
Die Zackenbarschfilets salzen und in etwas Butter bei milder Hitze von jeder Seite 4 Minuten braten.
Auf vorgewärmten Tellern anrichten, mit der Soße nappieren sowie mit den Mangoschnitzen und dem Koriander dekorieren.
Zubereitungszeit ca. 20 Minuten