Hoki

Hoki (c) www.seafood.co.nz

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lateinischer Name: Macruronus novaezelandiae
Weitere Namen: Langschwanzseehecht, Blauer Seehecht
internationale Namen: GB: Blue grenadier / Blue hake
F: Grenadier bleu
I: Merluzzo grenatiere
E: Cola derata azul
Vorkommen: Salzwasser Tiefsee
Fanggebiet: subantarktische Gewässer
Familie: Merlucciidae
Unterarten:
Aussehen: länglicher, spitz zulaufender Schwanz ohne Flossen, die After- und Bauchflosse ziehen sich durch bis zu Schwanzspitze. Eine aufstehende kleinere Rückenflosse. Einheitliche Färbung in Silber.
bis zu 1,2 m lang, und bis zu 6 kg schwer
Fleisch: zart, weiß und sehr schmackhaft. Leider sehr empfindlich
Gräten: der Fisch wird meist als grätenfreies Filet verkauft
Nährwerte: 83 kcal / 349 kj
16,9 g Eiweiß
1,9 g Fett
0,3 g Omega-3-Fettsäuren
Handel und Zubereitung: fast ausnahmslos tiefgefroren als Filets mit oder ohne Haut
läst sich vielfältig zubereiten
Bedrohung: keine laut MSC
Für Angler:
Besonderheiten: roh wird er gerne zum Sushi verarbeitet
Zusatzwissen:

Unser Lieblingsrezept: Hoki im Bananenblatt vom Grill


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